Upravit stránku

Jak ses k běhání dostala?

K běhání jsem se dostala tak před 5 lety, kdy jsem potřebovala hubnout do plavek a celkově získat lepší kondici. Pak jsem měla dlouhou pauzu a vrátila jsem se k tomu až letos, v podstatě z podobného důvodu :)) a nebýt kolegyně Ronči, která mě k tomu namotivovala, možná bych s tím ani znovu nezačínala.

Co se ti na běhání líbí a co ti přináší?

Líbí se mi na něm to, že je to sport zadarmo (nepočítám-li běžecké boty a slušivé trikoty). Jsem ráda venku a dobře se při tom odreaguji. Nemyslím na nic a prostě jen běžím. A přináší mi to dobrý pocit, že něco dělám pro své zdraví.

Jak často běháš? Běháš každý den nebo si dáváš pauzy?

Momentálně běhám 4x do týdne. Ale spíš se řídím tím, že pokud se mi chce, tak jdu, ale když nemám svůj den, svět se nezboří když nepůjdu. Nechci se do toho zase nutit.

Používáš při běhu nějaké vychytávky, například na měření kroků?

Používám svůj telefon s aplikací, která mi měří vzdálenost, počet kroků, tempo běhu a pak mi na konci ukáže mojí trajektorii. Během běhu mi říká, kolik času a kilometrů mám za sebou a kolik mi podle aktuálního tréninkového plánu zbývá. Časem bych si chtěla pořídit chytré hodinky (jako má Ronča:)), co měří i srdeční tep.

Kolik kilometrů jsi nejvíce uběhla?

To zatím není žádná sláva. Bylo to nějakých 6-7 km, ale momentálně mi jde spíš o čas, který do běhu dám. Raději běhám třeba 40 a víc minut a na celkových oběhnutých kilometrech mi ani tak nezáleží. Do začátku tohoto léta bych chtěla být schopná uběhnout 10 km :))

Kde nejraději běháš? Jaký terén ti vyhovuje nejvíce?

Nejraději mám parky a cyklostezky. Z terénů mi asi nejvíc vyhovuje chodník :) já vím, je to špatné na klouby, ale když bych měla běhat po lese, určitě bych zakopla v první minutě. Na chodníku nemusím dávat velký pozor na to, kam šlapu. Občas se totiž při běhu oddám přemýšlení, nebo když běhám s Rončou, tak mluvení a tím pádem tolik nesleduji povrch, po kterém běžím.

Je nějaký další sport, který tě baví a proč?

Srdcovkou pro mě byl, je a bude vždy tanec, kterému se věnuji v podstatě celý život. Je to pro mě jeden z nejpřirozenějších pohybů, kterým se dá vyjádřit tolik pocitů. Ačkoliv od něj mám teď menší pauzu, jsem si jistá, že se k němu zase někdy vrátím.

Nahoru